Đây là những động tác thư giãn sau khi tập Liên Hoa Tọa Thiền Công và tập Thái Cực Quyền. Bài này do Hòa thượng Giác Ngộ tập tại Tịnh xá Ngọc Thiền - Tp. Đà Lạt năm 2008.

Đây là bài Thái Cực Quyền 132 thức do Hòa thượng Giác Ngộ tập tại Tịnh xá Ngọc Thiền - Tp. Đà Lạt vào năm 2008. Qua mấy chục năm sử dụng Thái Cực Quyền, mỗi lần Hòa thượng tập đều toát lên phong thái chân chính của Đông phương, đúng nghĩa tâm bình khí tĩnh!...

Đây là bài Thái Cực Quyền 24 thức do Hòa thượng Giác Ngộ tập tại Tịnh xá Ngọc Thiền - Tp. Đà Lạt vào năm 2008. Khi tập Thái Cực Quyền, mỗi người cần phải hòa mình trọn vẹn với tự nhiên, thân tâm ôn hòa bình thản. Hãy xem cách thể hiện của Hòa thượng thì rõ...

Liên Hoa Tọa Thiền Công có xuất xứ từ chùa Thiếu Lâm ở Trung Quốc. Hòa thượng Giác Ngộ đã tiếp thu bài khí công cao cấp này và bổ xung thêm nửa bài sau để thành một bài tập cho các đệ tử ở Tịnh xá Ngọc Thiền. Đây là một bài tập khí công trong tư thế ngồi kiết già của các nhà sư. Bài này tập sau mỗi lần tọa thiền, sẽ đem lại nhiều ích lợi cho cơ thể. Mỗi lần tập hết bài chỉ khoảng 10 phút. Tập bài này nếu có sự phối hợp thân tâm đúng mức sẽ cảm thấy rất sảng khoái, khỏe khoắn. Những ai nhập thất tu thiền rất nên sử dụng bài tập quý giá này để điều hòa thân tâm của mình mỗi ngày.

Tịnh xá An Lạc do Hòa thượng Giác Dũng – GĐ. I khai sơn từ năm 1976 và trụ trì nơi ấy giáo hóa Phật tử cho đến nay. Địa chỉ của tịnh xá: ấp Bình Hưng, xã Bình Mỹ, huyện Châu Phú, tỉnh An Giang. Và điện thoại: 076.3889010.

Tịnh xá Lộc Uyển tọa lạc tại địa chỉ số 463-465 Hùng Vương, P.12, Q.6, Tp. Hồ Chí Minh. Số điện thoại của văn phòng tịnh xá là 08.38751155. Tịnh xá được xây dựng vào năm 1965 do cố Thượng tọa Giác Huệ, vị đệ nhất Trưởng giáo đoàn VI. Hiện nay, vị đương nhiệm trụ trì tịnh xá là Hòa thượng Giác Tuấn, Trưởng Giáo đoàn VI.

Tịnh xá Ngọc Viên – Vĩnh Long tọa lạc tại đường Xóm Chài, P.2, thành phố Vĩnh Long, tỉnh Vĩnh Long, bên dòng sông Cổ Chiên, một trong chín dòng Cửu Long. Số điện thoại của tịnh xá: 070.3823827. Tịnh xá được đức Tổ sư khai sơn vào năm 1948. Hiện nay, vị đương nhiệm trụ trì tịnh xá là Hòa thượng Giác Giới, Trưởng Giáo đoàn I.